玖瑰花茶含有維生素C，木糖，葡萄糖，蔗糖，蘋果酸等多種營養成分，還有香葉鴯，橙花醇，苯乙醇，香芽醇等各種揮發性香氣成分。常喝玫瑰花茶有養生保健的作用，能有效的提升人體免疫能力。

玖瑰花茶具有疏肝理氣，利膽，理氣虛氣，柔肝醒脾，活血液循環。調理止痛，促進脾胃虛弱促進脾胃助消化增加脂肪粒。對胸悶，脹氣便洩氣，月經不調及經前乳房痛等病狀具有輔助治療之效，此外，玖瑰花茶還有具有美顏的功效，對治療面部黃褐斑，痤瘡疤，粉刺具有一定作用，可以使面部的皮膚光滑柔軟光亮。

玫瑰花茶的功效和作用

促進血液循環

飲用玫瑰花茶能夠活化停滯的血液，降低心臟充血現象，強化微血管，促進全身血液循環。

消除疲勞

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到安撫、消除疲勞的功效。在身體疲勞的時候，喝一杯玫瑰花茶，有緩解之功用。

美容養顏

玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。

調經止痛

玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效。對於那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷於臍部，膠布固定，每天換藥一次。

緩解抑鬱

中醫認為，玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血、疏肝解鬱，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁喝點玫瑰花可以起到調節作用。點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

去口臭

玫瑰花茶中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，變”臭”為香。早上用玫瑰花茶漱口可以有效改善口臭

溫胃健脾

玫瑰花茶性質溫順，有健脾、和血、散淤、溫胃等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒等症。

玫瑰花茶和什麼搭配效果好

玫瑰花與紅棗

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紅棗益氣養血，安神，對失眠，貧血等人有益，對慢性肝炎也有一定的治療效果，將開水直接泡在洗好的玫瑰花和紅棗即可。利用空閒的時間可以泡一杯來喝一喝，不僅養生也能當做補充水分了。

玫瑰花與枸杞

枸杞有護肝，降低膽固醇，血糖，養目等作用。將開水泡在洗好的玫瑰花里，等一會兒在加入洗好的枸杞(枸杞不適合加入太燙的水，之前看過說會分解裡面的什麼酸來著)，枸杞對慢性腎炎患者也有一定的療效。

常喝玫瑰花茶好處多，沖泡玫瑰花茶這3個誤區要注意！

玫瑰花性味甘溫,具有行氣解鬱、疏肝理氣、和血散瘀和收斂等多種醫療保健功效。玫瑰花含有豐富的天然有機營養素,可被人體細胞快速吸收利用,是一種具有很好療效和美容價值的藥物。玫瑰花的藥用在我國有兩千多年的歷史,在中藥和中藥學中被稱之謂君子藥,歷代中藥學專著均有記載。玫瑰花茶是一種高檔的茶，茶香濃郁，沁人心脾。玫瑰花可以舒經活絡，軟化血管，美容養顏，對心腦血管疾病，高血壓，婦科病，心髒病都有明顯的效果。本草綱目中都有論述的。

玫瑰花茶的功效

美容養顏。玫瑰花茶可以清除自由基，消除色素沉著，美容肌膚，可促進血液循環，改善乾枯的膚色，使人臉色紅潤，水嫩，長期飲用，美容效果更好。

疏肝解鬱。玫瑰花中的玫瑰精油可以緩解精神緊張，平復情緒，尤其心情沮喪，焦慮，憎恨時，尤其更年期婦女，可以緩解壓力，舒緩緊張憂慮，提振心情。肝火旺盛，肝氣鬱結，可出現煩躁易怒，眼睛紅赤，小便發黃，大便便秘，口乾，嘴苦等，玫瑰花茶可以疏肝祛火，理氣。

活血散淤，調經止痛。對於經期經量稀少，宮寒腹痛，痛經等，玫瑰茶可以調理女性生理，溫經，活血化瘀。

溫胃健脾，去口臭。玫瑰花茶性溫，常喝可健脾，溫胃，活血，散淤，對於脘腹冷痛，胃脘積寒者尤為適用。經常口臭者，可以飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶清香，含有多種香酚可以有效改善口臭。

消除疲勞，促進血液循環。玫瑰花茶可以溫經，舒緩心情，尤其疲勞狀態，飲用後可以溫養心肝，舒發體內鬱氣，起到安撫，消除疲勞的功效。可改善微循環，促進全身血液循環，調理氣血。

玫瑰花泡茶的誤區及注意事項

不能和綠茶一起泡

很多人在泡水的時候，喜歡放一點玫瑰花茶，還會放一點綠茶啥的，其實這樣是很不好的。因為綠茶是有收斂吸附作用的，其中含有鞣酸，如果和玫瑰花茶一起泡的話，很容易影響其中的營養，破壞玫瑰花茶的口感啦。不過很多人習慣一起泡，這樣的習慣還是要改一下啦。

不能一次性放太多玫瑰花茶

因為玫瑰花茶，是有活血散淤的作用的。對於胃不好，尤其是胃寒的人來說，如果喝很濃的玫瑰花茶的話，可能會讓氣血不順，容易對腸胃有影響，容易腹瀉等。所以不要一次放太多玫瑰花茶了，容易加重不適感，此外對生理期的時候，量多的女人來說，也是要少放的，容易加重經量，讓身體更虛弱。畢竟再好的東西，也是要適量才好啦。

不適合用開水泡

在玫瑰花茶中，有一些物質是不適合被開水沖泡的，容易丟失其中的營養。應該用溫開水沖泡，然後稍微泡一下再喝，這樣才能讓口感更好，能把玫瑰花茶中的營養泡出來啦。不過很多女人都不注意，總是用開水再泡，其實可以先將杯子預熱一下，然後再用溫水泡，這樣口感會更好喔。所以說，女人用“玫瑰花茶”泡水時，要注意這3個“誤區”!別泡錯了喔，不然會影響口感的啦。