枸杞加山楂泡水的功效

文章導讀

枸杞子再加山楂泡水是能夠 推動胃腸消化吸收的，還能夠具有活血化淤的，合適生理期經痛的情況下食用，並且枸杞子是能夠 護肝潤肺等，針對提升身體的抵抗能力是非常好的，是女性朋友比較健康的飲品。枸杞子山楂泡水的情況下，我們最好選用溫開水侵泡，選用開水侵泡會造成枸杞子跟山楂果的藥用價值作用遺失。

山楂枸杞茶是啥

什麼叫山楂枸杞茶呢?說白了便是用山楂果和枸杞子等花草茶沖調而成的養生茶飲。

山楂枸杞茶具備助消化，促消化防止食積的作用，另外還能活血化淤，合適生理期小肚子冷痛的人服用，而枸杞子則有護肝、潤肺、減少膽固醇的功效，二者融合，能夠 合理延緩衰老，另外還具有美容護膚的作用，最重要的是，山楂枸杞茶具備一定的減肥瘦身實際效果。

山楂枸杞茶的作法簡易，山楂果能夠 健脾開胃助消化、活血化淤，提高人體免疫力，提升抗病性工作能力，另外還能延緩衰老，有調整血糖值和血糖的功效;而枸杞子則擁有 優良的滋補養生腎臟、潤肺護肝、降血壓、減少膽固醇的作用，二者配搭變成山楂枸杞茶，造就了全能型的滋補養生茶，備受大家的熱烈歡迎。

山楂枸杞茶的作法

山楂枸杞茶的作用強勁，在大都市中日漸注重健康養生的大家，針對山楂枸杞茶的作法特別關注，由於山楂枸杞茶具備補腎壯陽護肝、健脾胃助消化、活血化淤及其清目清肝的作用，遭受大家的熱烈歡迎。下邊我們一起來掌握山楂枸杞茶的作法。

提前準備原材料：山楂果100克，枸杞子30克，冷水適當，老冰糖適當

山楂枸杞茶的作法：

1、將新鮮山楂果切成片，除掉核預留。

2、提前準備煮鍋，放進冷水適當，用火災燒開，以後放進切成片的山楂果。

3、火災再次煮，直至山楂果變松以後，就添加清理過的枸杞子。

4、火災煮5分鐘后，調成低火，煮到料汁掉色以後，就添加老冰糖，再次煮5分鐘就可以熄火。放涼后食用。

煮山楂枸杞茶的情況下不必放過多水，留意適度，煮夠一次食用的量就可以，不可以過夜喝。

山楂枸杞茶的作用

山楂枸杞茶變成了許多辦公室白領一族的平時健康飲品，由於山楂果具備助消化健胃消食的作用，而枸杞子能夠 清目清肝火，非常合適對電腦上多的大家食用。但山楂枸杞茶的作用還有哪些呢?

山楂枸杞茶的作用：能夠 協助健脾開胃助消化、活血化淤，另外還能提高人體免疫力，提升抗病性工作能力，有延緩衰老和調整血糖值、血糖、膽固醇的作用。次之，由於枸杞子的添加，能夠 具有非常好的清目護肝、滋補養生腎臟功能及其潤肺和血的作用，另外還能養肝、降血壓、美容護膚，因而山楂枸杞茶也遭受許多 女士們的親睞。

值得一提的是，山楂枸杞茶還可以清肝火益腎、補血補氣益智類，對醫治心血管疾病有優良的輔助醫治的功效。山楂果能夠 助消化健胃消食，不但有美容護膚實際效果，也有減肥瘦身的功效，因而生完孩子許多新手媽媽都特別關注山楂枸杞茶的作用。

由於枸杞子的添加，讓這杯山楂枸杞茶具備潤血護肝的作用，更受工薪族的青睞。

忌諱：山楂果不可以和青檸檬一起吃，會影響胃腸消化吸收，另外也不可以和海貨、牛肝及其山參同食;而枸杞子一般不適合和特性過度濕熱的食物，如干桂圓、紅參及其紅棗一塊服用，防止非常容易過多清補，一部分人要躁熱容易上火。

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