肉絲炒茭白怎麼做好吃

文章導讀

絲襪高跟鞋炒萵筍是一種家常菜肴,在平常的情況下每家每戶全是會去烹制,並且烹調方法都沒有那麼多的工藝流程,一般 全是不需要花銷大家較長的時間就可以輕輕鬆松的烹制出去這道菜式,但是要留意在烹制的情況下要將萵筍切割成絮狀之後再去開展製做,它是以便讓自身在煸炒的情況下會更為非常容易進味一些。

原材料

主要材料:萵筍兩小根,絲襪高跟鞋小半碗,

調料:柿椒一個半,姜蒜絲適當,海鮮醬油,木薯澱粉,鹽,油

流程

1、萵筍、柿椒切條。

2、在絲襪高跟鞋中添加適量的海鮮醬油和少量木薯澱粉,腌漬一會兒。

3、熱鍋涼油,放進絲襪高跟鞋滑炒一會兒起鍋。

4、熱鍋涼油,放進柿椒絲煸炒,添加鹽,接着放進萵筍絲,待萵筍絲稍微變松,添加滑炒過的絲襪高跟鞋,待萵筍完全變松就可以起鍋服用。

提醒:萵筍以夏秋季的品質最好,廣告牌營養元素非常豐富。因為萵筍帶有較多的草酸,其優質蛋白質不易被身體所消化吸收,凡患慢性腎臟病、尿道結石或尿中草酸酸鹽結晶體較多則,不適合多食。

主要材料:萵筍2根,絲襪高跟鞋100g,辣椒1個,尖椒1個,泡發木耳5朵

絲襪高跟鞋腌漬輔材:米酒2勺,生抽醬油1勺,白砂糖2g,生薑沫少量。

調味品汁:生抽醬油3勺,鹽2g,吉士粉5g,白砂糖3g。

作法

1, 關鍵原材料結合。

2, 絲襪高跟鞋用2勺米酒,1勺生抽醬油,5g白砂糖,生薑沫

3,萵筍削皮,切細條預留,青紅椒,泡開的黑木耳,所有切細條。

4,炒菜鍋中放進適當植物油,進行爆香薑片,大蒜瓣,以後放進絲襪高跟鞋爆鍋至斷生后盛出。

5,另起油鍋,爆鍋萵筍絲,隨後添加青紅椒絲,黑木耳絲,再次爆鍋。

6,最終添加絲襪高跟鞋。

7,將3勺生抽醬油 2g鹽 5g吉士粉 3g白砂糖和30Ml冷水混和勻稱。

8,最終將調味品汁淋在茭白肉絲上,炒糖色就可以。

9, 製成品。

醫療器材萵筍清寒濕,祛毒,催奶水,在其中的豆甾醇能消除身體臭氧,抑止破骨細胞特異性,進而阻攔色素轉化成,它還能變軟皮膚表層的角質層薄,使皮膚潤化細緻,肉質地細嫩。

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