茶醉比酒醉還難受，這是個什麼梗？

從來只聽說喝酒會醉，沒想到飲茶也同樣會醉，而且茶醉實在不比酒醉輕鬆。
酒醉時，意識模糊，胡言亂語，難得糊塗。
茶醉時最明顯的特徵是，你的大腦是清醒的，可是身體卻不怎麼聽使喚。

茶醉時，常感覺頭暈、心慌、耳鳴、噁心、渾身無力、站立不穩、手足顫抖等現象，
胃中雖覺虛困，卻又像有什麼東西裝在裡面，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來。
嚴重者可發生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，口吐白沫，
這是中樞神經系統發出的危險信號，應立即送醫院搶救。

什麼是茶醉

所謂茶醉，是指飲茶過濃或過量所引起的心悸、全身發抖、頭暈、四肢無力、胃不舒服、想吐及飢餓現象。
尤其是空腹飲濃茶或平時少飲茶的人忽然喝了濃茶、或身體比較虛弱的人喝濃茶，都很容易茶醉。

茶醉原理

茶醉實際上是過量咖啡鹼強而有力的刺激中樞神經，使之興奮所引起。
茶葉中含有多種生物鹼和茶多酚，它具有興奮大腦神經、促進心臟機能亢進、
影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用容易產生心慌、頭暈等類似於醉酒的茶醉症狀。

茶鹼是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：
血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。
造成體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。

①很少喝茶的人，稍微多喝，就可能醉了。

②平時習慣喝像慢得樂·熟茶這樣高發酵的熟茶，突然改喝低發酵或不發酵的綠茶或生茶時，這些茶所含的茶鹼較高，不適應就會茶醉了。

③空腹時喝茶或喝濃度較高的茶，也容易茶醉。

預防茶醉

飲茶不宜過濃

濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。

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飲茶不宜過多

如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。另外，大量水分進入人體，容量迅速增加，會加重心臟負擔，引起心肺功能異常，特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。

空腹不宜飲茶

茶葉中含有茶多酚和咖啡鹼等天然成分，但是在空腹狀態下，茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。除了會對胃腸有刺激，還會使消化液被沖淡，影響消化。

解茶醉

防止茶醉的最好辦法是避免過量，任何東西過猶不及。但在已經茶醉的情況下，我們還是得採取一定措施。

糖

解茶醉的方法極為簡單，只要保持有足夠糖分的攝入即可。
喝一碗糖水、蜂蜜水、吃幾粒糖丸等甜食或喝一兩匙熟豬油，過一兒就會漸漸消退。

茶點

為了避免出現茶醉，可以邊喝茶邊吃一點含糖食品。

常常看到一些老茶客，喝茶性強的茶，也會準備好茶點，原來是為了預防發生茶醉的現象。
喝茶對身體絕對是有益處，但也要講究方法，播善茶坊在此溫馨提醒大家要學會科學飲茶，讓健康加倍。