靈芝草怎麼吃

文章導讀

靈芝草這種東西在我們的生活中是比較少見的藥材,我們一般是需要靈芝食用,因為靈芝是可以強身健體的,而靈芝草的藥用價值很多人都不知道。其實,靈芝草跟靈芝的價值在於藥效的大小,靈芝草也是具備靈芝的功效,只是沒有那麼高,但是我們也可以食用,比如將靈芝草用於泡水等。

1、靈芝草泡水:

製作材料:靈芝草10-15克、適量開水。

製作方法:把靈芝草切成碎片,放入茶杯中,再倒入適量開水,沖泡兩分鐘后即可飲用。

溫馨提示:沖泡一次靈芝草水,可重複沖泡5次以上,成年人一般一天用量最多不能超過15克。

2、靈芝草水煎:

製作材料:靈芝草10-15克、適量清水。

製作方法:將靈芝草切成碎片,放入鍋內,再倒入適量清水煎煮。分別煎煮成3-4碗靈芝草水,然後再把這四碗靈芝草水混和,攪拌均勻後分次口服即可。

溫馨提示:成年人一般一天用量最多不能超過15克。

3、靈芝草泡酒:

製作材料:靈芝草10-15克、白酒一瓶、適量冰糖及蜂蜜。

製作方法:將靈芝草切成碎片,倒入白酒瓶中密封,浸泡三天後,看白酒是否變成棕紅色,如果變成棕紅色了那就可以飲用了。

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