順產會造成陰道松馳嗎

      准媽媽提醒:順產所造成的陰道鬆弛是不可避免的,但大部分都可以恢復。只有少數生產中的特殊情況恢復不太理想,需要做修復手術。

          順產會造成陰道鬆弛嗎?產後陰道的鬆弛可以恢復嗎?會影響性生活嗎?有必要通過手術來恢復嗎?很多媽媽都有這樣的困惑。今天,我們就來討論一下這個女性較為敏感的話題。
       當媽媽懷孕的時候,意味着一位新的成員即將來臨,在關注如何給寶寶更好保護的同時,有些媽媽也把眼光投向爸爸,選擇分娩方式的時候會注重爸爸的感受,注重對夫妻性生活質量的影響?
苦惱的准媽媽苗苗
  我是一位孕媽媽,還有3個月寶寶就出生了,最近我一直很苦惱於一個問題,就是分娩方式的選擇,到底是順產好還是剖宮產好?很多已經做媽媽的姐妹都告訴我,選擇剖宮產,一來身材不會走型,二來不會影響性生活,老公喜歡。我自己是希望寶寶自然分娩,但又怕萬一真的影響了老公的感覺怎麼辦?
 產科醫生告訴你
陰道鬆弛與分娩方式有關嗎?
  陰道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降,造成陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬。產後陰道鬆弛的原因有很多,胎兒過大(頭部過大),在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥,不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。
 
經歷分娩,女性生殖器發生的變化包括:
  陰道內部的肌肉發生變化
  會陰處撕裂或是側切,造成不同程度的損傷
  陰道口變得寬大
  骨盆韌帶變寬,子宮也比以前稍大
經歷分娩,女性生殖器發生的變化包括:
  陰道內部的肌肉發生變化
  會陰處撕裂或是側切,造成不同程度的損傷
  陰道口變得寬大
  骨盆韌帶變寬,子宮也比以前稍大
陰道鬆弛可以恢復嗎?
  陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。
  1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿。如此反覆,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
  2、提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,並做提肛運動。經常反覆,可以很好地鍛練盆腔肌肉。
  3、收縮運動:仰卧,放鬆身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,後放松,反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。
  4、其他運動:走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,後放松,重複練習。
  經過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復,對性生活有所幫助。



: 分娩方式相關

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