一上火就喝涼茶、吃降火藥?當心降火不成反傷身

一上火就喝涼茶、吃降火藥?當心降火不成反傷身

在平時生活中,難免會出現咽痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍等上火症狀。

這些症狀看似問題不大,但怪折磨人的!

於是,很多人會急吼吼“滅火”:涼茶喝起來、降火藥吃起來……

然而,胡亂吃降火食物或藥,不但滅不了火,還可能把身體搞壞!

降火不辨“火情”,當心身體越降越差!

中醫認為,人體陰陽失衡,當陽勝於陰時,即會上火,出現一系列症狀。

上火的原因可能是風、寒、暑、濕、燥等外邪,侵入機體生熱化火而致;而精神過度刺激、吃辛辣食物、經常熬夜、臟腑機能失調,也能引起上火。

此外,中醫又把上火分為“虛實”兩種——

實火,是陽有餘而至熱。

一般來說,實火表現為面紅目赤、口唇乾裂、口苦煩渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、尿少便秘、舌紅苔黃等症狀。

虛火,多是由於陰不足(即陰虛)的緣故。

人體的陰液,可以滋養、濡潤各臟腑組織,還可以製約陽氣免於外露。

而陰虛則不斂陽,故而陽洩於外,形成“虛火”。

總之,上火併不只是表現出現的一些症狀,其背後還有很多醫學道理。

而說了這麼多,其實想告訴大家一個原理

接下來再說說不同“火情”該如何降火——

不同火情,各有降火妙招!

降火時,除了要辨別是實火還是虛火,還要辨明病位——

1.實火

①胃火旺

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方法:

②肝火旺

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③心火旺

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2.虛火

①肺陰虛

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②肝陰虛

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③胃陰虛

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總之,大家在降火前,一定要先搞清楚自己屬於哪種“火”,再著手降火;如果自行辨證用藥療效不佳,可以請專業的中醫師來幫忙。

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