菠菜,美味養生10分鐘上桌,做法太簡單
說到養生這件事,大家一定都很重視,尤其人到中年,身體容易出現各種毛病,這時候最需要飲食進補了,雞鴨魚肉少吃為好,綠色蔬菜才是養生的關鍵。建議人到中年,少吃點雞鴨魚肉,得多吃這種蔬菜,對身體特別好!它就是菠菜了,營養師大喬曾說過,菠菜裡含有豐富的維生素和抗氧化物質,能夠延緩老年黃斑的惡化和保護視力,對身體健康很有益處。下面小編教給大家的就是養生菠菜的做法,加入枸杞,更加滋補,營養又美味,快來看看小編是怎麼做的吧 菠菜,美味養生10分鐘上桌,做法太簡單By 松鼠魚77 配料: 菠菜300克、熟花生米適量、枸杞10粒、食用油適量、蒜3班、生抽2勺、香醋3勺、純淨水3勺、辣椒油適量、雞精少許 烹飪步驟: 1.鮮嫩的小菠菜清洗乾淨控干水分。 2.入開水鍋中焯燙一遍。 推薦臨終諮詢服務? 金麟桃園禮儀社為家屬提供最完善的規劃方案,直營專屬會館及各項空間設施,並承諾以人文的服務溫度與專業態度,真切保護每一個家庭,達到身、心、靈的全方位的照顧,讓逝去的摯愛,畫下人生圓滿句號 專業客製化禮物、贈品設計,辦公用品常見【L夾】搖身一變大受好評! 採用PVC0.2白色軟皮料印製,4色印刷加上表層防刮油墨,另也可選表層上亮膜。 珍珠奶茶原物料批發廠商一覽表,自街頭的搖搖冰到現在成為台灣優雅點心文化象徵的珍珠奶茶,傳佳五十年來全程參與,並且一路成長茁壯;目前旗下有五百多種商品與奶茶相關,傳佳企業儼然就是台灣飲料冰品演化史的縮影。逐漸邁向網路化的時代,肉品市場如何因應?普惠食品因應全球產業網路化,於2021年全面升級自家網頁,替消費者提供更多更即時的服務與資源。全台第一豬肉進口商『普惠冷凍肉品』也在臉書與line開始為各位食品業者做最即時的服務與銷售!如何找到優質的肉品販售通路?普惠數十年的肉品貿易經驗,擁有最多元化的銷售通路,普惠以肉品批發,替知名食品製造廠商,知名連鎖餐飲集團提供肉品食材,我們專業於替長期合作廠商打開知名度。 全世界最好喝的奶茶在台灣,傳佳珍珠奶茶除了商品品質的確保,倉儲的完美清潔跟企業有效率的系統規劃以外,傳佳更有完整的二十多年開業輔導經驗 防火泥是一種柔性阻燃材料。 … 該材料主要用於電線,電纜的孔洞封堵,以防止電線、電纜發生火災而由孔洞向鄰室蔓延,減少火災損失 板橋禮儀公司推薦優良特約廠商 抱持著這樣的溫暖初心,金麟生命於台北市、新北市、桃園市、新竹縣市都規劃生命禮儀會館,地點皆位於殯儀館周邊,設有寬敞明亮的靈堂空間 3.撈出,放在冷水中浸泡5分鐘後,撈出來擠乾水分。 4.現在調一個碗汁,鹽、蒜末、生抽、香醋、糖、雞精、辣椒油、純淨水攪拌均勻。 5.菠菜切段放在盆中,澆上挑好的料汁。 6.攪拌均勻後,放上炸熟的花生米,再放幾粒枸杞子點綴一下。 7.裝盤上桌吧!好吃又好看,營養美又美味。 烹飪小貼士: 選購技巧 |
https://www.102like.com/p81432.asp
神桌擺放禁忌?
神桌擺放位置須以穩固為原則,在風水上來說意指「背後要有靠」, 因此神桌後方應是平整、牢固的實牆
多功能滑鼠墊、多用途卡套、全客製贈品節慶促銷活動開跑中
表面採用環保霧面PP材質。印刷後貼上珠光膜,使滑鼠墊顏色更為精緻漂亮,底層採用止滑顆粒膠,撕開保護膜後滑鼠墊可平貼於桌面,簡單又好用的辦公室小物
南投東元服務站家電維修
全台據點提供南投地區維修冷氣機、電冰箱、洗衣機、乾衣機、液晶電視..等家電製品
飾金買賣即時牌價-黃金資訊站
金和興可立即為顧客鑑定各式貴金屬的價格,並當場立即給付現金,過程安全、透明,保障顧客權益及隱私。
還讓你的顧客上餐廳帶錢嗎?
E-Order自助點餐機系統,好操作、易學習,讓你直接標準化,為你精省時間、人力,打造你加盟連鎖王國中